Téhima, Méditation en mouvement & Munz Floor : Quand le corps s’apaise, l’âme s’éveille
Centre Corps & Lettres en Vie
Avenue de Saugiaz 3
1020 Renens
Tél. * : 076 411 97 25
* Ne désire pas recevoir de publicité
Site internet: corpsetlettresenvie.ch
Présentation
Corps & Lettres en Vie : L’art de l’harmonie en mouvement à Renens
Au cœur de Renens, le Centre Corps & Lettres en Vie vous ouvre les portes d’un espace unique dédié à l’harmonie de l’être en mouvement. Porté par une approche sensible et profondément humaine, ce lieu invite chacun à se reconnecter à son corps, à ses émotions et à son souffle, grâce à des pratiques thérapeutiques innovantes. Ici, chaque geste devient une méditation, chaque mouvement une invitation à ralentir, à s’ancrer et à retrouver une paix intérieure durable.
La méthode phare du centre, la Téhima, allie la symbolique des lettres hébraïques, les connaissances ostéopathiques et la conscience corporelle pour créer un véritable langage du corps. En travaillant sur l’ancrage, l’allongement, la respiration des tissus et le souffle, elle libère les tensions émotionnelles, assouplit les chaînes musculaires et stimule le bon fonctionnement des organes. Cette danse thérapeutique et poétique permet d’harmoniser corps et esprit tout en éveillant la créativité et la vitalité.
En complément, le Munz Floor propose un travail doux et profond de « reboot » vertébral, idéal pour relâcher les tensions, restaurer la mobilité et retrouver une fluidité naturelle. Ces différentes approches, associant soin, art du mouvement et conscience de soi, font du centre un lieu d’exception où l’on vient se ressourcer, se réinventer et renouer avec la joie de vivre dans son corps.
Offrez-vous une parenthèse régénérante et révélez le potentiel de votre corps : contactez-nous dès aujourd’hui pour réserver votre première séance.
Où nous trouver ?
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Qui suis-je ?
Luigina Lamacchia
Thérapeute passionnée par le mouvement et le bien-être global.Après un parcours riche en massages, réflexologie, aromathérapie, Téhima et MUNZ FLOOR, j’accompagne chacun à retrouver équilibre, vitalité et joie à travers le corps en mouvement.
Réseaux sociaux
Certification
-
ASCA
Horaires
| Lundi | 08:30 - 21:30 | |
| Mardi | 08:30 - 21:30 | |
| Mercredi | 08:30 - 21:30 | |
| Jeudi | 08:30 - 21:30 | |
| Vendredi | 08:30 - 21:30 | |
| Samedi | 09:30 - 17:00 | |
| Dimanche | Fermé |
Formations
Prestations proposées
- Séances de Téhima individuelles
Thérapie en mouvement basée sur les 22 lettres hébraïques : libère les tensions, harmonise corps et esprit, renforce la vitalité.
- Cours collectifs de Téhima
Pratique régulière mêlant souffle, ancrage et symbolique : développe la conscience corporelle, la fluidité et la créativité.
- Munz Floor
Méthode douce au sol pour relâcher les tensions vertébrales, restaurer la mobilité et soulager les douleurs chroniques.
- Méditation en mouvement
Séances guidées associant souffle et lenteur du geste pour apaiser le mental, se recentrer et retrouver la sérénité intérieure.
- Ateliers & stages thématiques
Moments immersifs pour explorer en profondeur le lien entre corps, émotions et symbolique, et vivre un véritable reset intérieur.
Formations professionnelles au Centre Corps & Lettres en Vie
Le Centre Corps & Lettres en Vie propose également des formations professionnelles uniques pour transmettre et approfondir l’art de la Téhima. Destinées aux thérapeutes, enseignants du mouvement, praticiens du bien-être ou à toute personne en reconversion, ces formations permettent d’intégrer une approche thérapeutique novatrice, à la croisée du corps, de l’émotion et du souffle.
La formation certifiante en Téhima offre un véritable voyage à travers les 22 lettres de l’alphabet hébraïque. Chaque lettre devient un geste porteur de sens, mêlant symbolique, calligraphie, anatomie et mouvement thérapeutique. Reconnue par l’ASCA pour la formation continue des thérapeutes, elle donne accès à un outil puissant pour enrichir votre pratique et accompagner vos clients dans une transformation profonde et durable.
En rejoignant ce cursus, vous rejoignez une communauté bienveillante et passionnée, animée par le désir de faire rayonner cette pratique en Suisse et ailleurs. Vous apprendrez à guider des séances de Téhima en toute autonomie, à construire vos propres chorégraphies thérapeutiques et à développer votre posture de praticien avec professionnalisme, sensibilité et créativité.
FAQ
Une séance dure en moyenne 60 à 90 minutes selon la pratique choisie (individuelle ou collective).
Certaines prestations peuvent être partiellement prises en charge ; renseignez-vous auprès de votre assurance complémentaire.
Non, les pratiques sont accessibles à tous et s’adaptent à vos capacités physiques et à votre rythme personnel.
La Téhima est une danse thérapeutique et symbolique en mouvement ; le Munz Floor se pratique au sol et agit surtout sur la colonne vertébrale et la libération des tensions.
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Informations de contact
- Centre Corps & Lettres en Vie
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Avenue de Saugiaz 3
1020 Renens - 076 411 97 25